三豆饮
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1、  三豆饮内容:

三豆饮,黄豆,绿豆,黑豆各一把,煮烂取汤,加糖或蜂蜜,以口感为准,少量多次以之代水喝,此汤不得隔夜。

2、  原理:

黄豆补中,补充津液。绿豆,清肝肺两热。黑豆,降胆经,收相火,益阴。

3、三豆饮功效:

(1)三豆饮,性偏凉,可润养肝木,止疏泄,益阴,益津液,可清热解毒,健脾滋肾。本身湿气重的人,长期用会增加湿滞。

(2)三豆饮,调木气,清热,益中气。治温病发烧,此发烧非受凉,非受热,是无表证的发烧。可治长期不明原因的低烧不退,或不明原因的发烧。脾胃寒湿重者,不要过用三豆饮。

(3)春天,发低烧,头有点晕,只发烧,无其他症状,为春天的温病发烧,可用三豆饮。

(4)治风咳,白天轻,夜里重。比如说吃了虾,螃蟹之类的海产品后咳嗽,可用三豆饮。

(5)秋天口鼻干燥时,可用三豆饮。

4、日常食疗及加减:

(1)5月至夏至期间用。

(2)三豆饮偏凉,天气睛热,汗多,饮水多,大便不稀溏时可用。

(3)天晴,天热,大风天,口渴,多汗时可用。

(4)口干饮水多,或汗多,或天气炎热,睡觉有点不踏实时,可加乌梅一粒。

(5)手心热,夜寐不安,或性情烦燥,可加带心莲子两粒。

(6)渴而饮水多,或大便干结不易解,加适量百合。

5、忌用情况:

因为:(1)豆类不易消化,易引起腹胀。

(2)绿豆性寒,脾胃虚弱者不宜多吃。

(3)黑豆吸肾气。

所以:

大便溏,或纳呆,或日排便次数多,或消化不好,或腹胀腹痛,或舌苔厚,或阴雨天不用三豆饮。

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