一个学中医的女高材生写出的保养大法!
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教你怎么解决头发油、毛孔、美白、细纹以及如何调理身体等问题。

1.关于满头满脸的出油的解决办法 如果你问“怎么我的头发那么油啊?”,那是因为你肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了。你还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡上半个小时,慢慢养成习惯就会好了,”注:用冷水和温水泡都没有这么好的效果的。。。 我以为泡到出汗效果最好了,其实如果满头满脸的出油的话,都可以用这个方法调理肝脏,油慢慢就会少了。 朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给她按摩脸,出游的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心盐太粗。如果实在嫌弃盐不好的话,可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊?注:这里提到的盐是食用盐,因为如果你买到的洗浴盐不够好,还会刺激皮肤,反而不如便宜又好用的食用盐。 油脂球一定不能挤和扣,用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的,温水和冷水还行,冷热水交替最好。 我是用脸盆装热水,洗脸池对着水龙头直接用冷水,就这样交替洗,很方便,洗出来小脸白里透红,粉粉嫩嫩,不但洗的非常干净,而且毛孔也缩小到不能再小了! 同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部,会使黑眼圈加重!! 注:很多妹妹说道冷热水洗脸会产生红血丝,我这里提到的热水跟上面说要泡脚用的热水完全是不同概念的,这里洗脸的热水只要是温热的就可以了哦,这样就不会出现红血丝了。。。。。。

2、关于双手,脚,还有皮肤的保养。 同时买了一枚半克拉的钻戒,当她向我展示戒指时,我的感受只是,"天呐好糙好黑的手指"。钻石确实很大很美,装饰着美丽的你。但如果手不好好保养,那就变成反衬喽。 关于双手和脚的皮肤保养,最实用的就是DIY手膜,就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种办法这的很麻烦。 其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。 准备一双宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油,美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。 如果手指关节粗大,就一定要按摩,用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,逐个按摩的方法可以使得冠捷粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。 脚底的死皮是一定要磨的,大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板,是因为她们艺人的脚经过了长时间的保养,已经很嫩,刨刀就容易流血了。而刚开始护脚,刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂上厚厚的橄榄油和美加净,然后穿厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子是每天都要。双脚就会越来越嫩,真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。 有的女生后脚跟会开裂,那就要先用膏药贴,贴足三天之后,再用橄榄油和美加净厚厚的敷。等到裂开的口子消失了再磨脚。 加夜班非常伤身体,如果连睡眠都保证不了,还怎么谈保养的?你能不能早上早起去上班?你 是不是在外企,可以早去干活,晚上早点走么?因为前半夜的睡眠非常重要,后半夜就相对来说可以浪费,你可以五六点就起床,去上班,然后早点回家睡觉。 如果不行的话,那真是可怜的!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20个,阿胶早晚都要吃,一天吃两遍。 电脑有辐射,所以你的隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前在补,不能怕浪费。

 

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