非暴力沟通(马歇尔·卢森堡).epub
文章树列

内容简介 :

作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视


作者简介 :

马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会了人们如何是个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端


目录 :

译序


前言


第一章 让爱融入生活


第二章 是什么蒙蔽了爱?


第三章 区分观察和评论


第四章 体会和表达感受


第五章 感受的根源


第六章 请求帮助


第七章 用全身心倾听


第八章 倾听的力量


第九章 爱自己


第十章 充分表达愤怒


第十一章 运用强制力避免伤害


第十二章 重获生活的热情


第十三章 表达感激


后记


附录:非暴力沟通模式


编后记


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