如何养心
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 你每生一次气,乳房里就多出一个气结

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生气1小时=熬夜6小时

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师曰:经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-50岁;经常受别人气的人,叫佣人,一般活50-60岁;自己经常生气,也经常气别人的人,叫俗人,如老百姓,一般活60-70岁;能经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人,如毛泽东,一般活80岁左右;不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人,如朱德、邓小平,一般活90岁左右。从不气别人,自己也不生气,叫真人,如太乙真人、孙思邈、张学良、还有我,一般能活100岁以上!老子天天乐呵呵地,所以叫老不死的。

病从心生

1、怨伤----脾 ---- 怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落,甚至胃癌等疾病。

2、恨伤----心 ---- 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病。

3、恼伤-----肺 ---- 恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。鼻炎因争强好胜引起,挑理导致感冒,冒犯长辈会发烧,不服人得肺病。

4、怒伤-----肝 ---- 怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆病。

5、烦伤----肾 ---- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病,以及尿毒症等疾病。

6。血液病(白血病,造血功能不足,红斑狼疮) ---- 与钱有关系 (总之,脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病)。

 

一切向外求都是不可取的。健康从心开始!

 

整天胡思乱想的女人也要不得,会耗伤心血,思则气结,思伤脾。太操心的女人最后都成黄脸婆了。女人,真的要学会独立,学会把自己的心收回来,多爱自己一点。

 整天悲伤的女人,很容易伤春悲秋的女人会伤肺气,最后会成为林黛玉。

整天担惊受怕的女人会伤肾,恐伤肾,恐则气下。

中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。

就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。

人生总会有烦恼,想开放下是个宝;谦让豁达心底宽,长生仙药不用找。

凡人欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心。

 对于医生而言,心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。

最好的养生,是情绪干净。什么是情绪干净? —不贪。 不求。不气。 不惧。 一个养生的人,就是要做到不贪、不求、不气、不惧。时刻给自己的人生做减法,减去那些过多的欲望和使内心狂暴不安的情绪,让精神回归到最简单最干净的当下一刻,感恩而满足。时时自觉,念念自知,事事豁达,身心健康。

 心定神一,受治者信坚心专,两心相合,可以统治百病,无不神效。

心乱则百病生,心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元 罗天益

 人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。

很多重病或绝症,都只有一个理由:恨。当这恨没了,病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨,固有解不开的恨,才有治不好的病。

 女人最大的疾病来源是情绪。经常生闷气的女人,会得一身的病,加上身上的痰湿,痰与气狼狈为奸,堵在喉咙就是梅核气,堵在脖子就是甲状腺结节,堵在胸部就是肺结节,堵在乳房就是乳腺结节,堵在子宫就是子宫肌瘤,堵在卵巢就是卵巢囊肿。这些结节都有可能发展成癌症。如果女人做到不生闷气,身上一半的病会自动消失。

人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。

 

这个时候一定要安然顺受,让心安定。然后慢慢调理,健康很快恢复。心安才能气顺,气顺才能除病。否则心急火上,肝气受损,加重病情。心神宁一,那浑身的血气,自可健全发挥。心有两种,一是真心,一是妄心。真心是水,妄心是波,波因风动,风止波息,而水不动。寂然无念,是无心心也。

 

江山人医院的老中医刘日才医生语录:

 

 笑是什么?笑是神。生气是什么?生气是鬼。你一笑,神就来。你一气,鬼就来。神一来,鬼就得走,这叫神出鬼没。你每天要是高高兴兴,乐乐呵呵,就能把病饿死。病靠吃气活着,疮靠吃火活着。一个是水,一个是饭。你不生气,你不上火,就等于不给病水喝,不给病饭吃。没吃没喝,病就自然饿死。你总是快快乐乐,不但不长毛病,办事还顺利,这不是真理,是生活。

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