古琴可以静心
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静心。心情平静是健康的源泉。《素问·上古天真论》记载。“怡淡虚无,真气从之,精神内守,病从安来。”这就是说,心情平静,不动杂念,疾病便无从发生。《素问·上古天真论》还指出:“内无思想之急,以舔愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散,亦可以百数。”这就表明,做到心情舒畅;安然自得,便会延年益寿。如果每天都想着得奖,想着成名,想着发财,那么,伴随你的必然是焦虑和苦恼,怎么可能养生呢?

古琴由于其结构的原因,音量较小。有人把这看作是古琴的致命缺陷,是没有发展前途的乐器。其实,这正是古琴的优点和强项。音量小则要求环境安静。天籁般的音色沁人肺腑,使人的心情也安静下来。因此,在安静的环境中,静静的听琴或抚琴,使自己在市俗的喧嚣中找到一片纯洁的净土,即修身,又养生。尚若弹奏的是音量很大的乐器,不仅同室之人受到干扰,就是左右邻居也受到影响,自己的心也很难安静。所以有人说:“古筝悦耳,古琴悦心”。在古代文人阶层中,修身养性的“琴棋书画”文房四艺中,琴就位列第一。也许正由于古琴独特的“悦心”效果,其生命力历经3000年依然沿续着,并且将会受到越来越多的人的喜爱。

古琴有七根琴弦,其有五音分别为1、2、3、5、6,此5音听起来能够稳定情绪,相对于西方音乐少了4、7两个音,而4、7两个音是让人振奋的。因为古琴弹起来需要专心,稍有分心就会弹错,所以弹古琴能让人专注一个念头即乐曲,人平常因为头脑中的想法特别多,很难静下来,通过弹古琴内心就会静下来,进入入定的状态,在入定的状态下,当你对弹奏乐曲很娴熟的情况下,你就会不自觉的忘掉乐曲、指法这些,进入无念的状态,当进入无念的状态的情形下,你就是一个空杯,宇宙的能量、信息就会进入你的身体,达到天人合一的状态。

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