避免中暑
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看到有新生军训晕到怪可怜的,我来讲讲。 夏天防止中暑两个要点: 一个是不要暴晒,再一个是不要吃冷饮,凉东西。 一个是不要暴晒,再一个是不要吃冷饮,凉东西。 一个是不要暴晒,再一个是不要吃冷饮,凉东西。 emmmmm,重要的事情说仨遍。。 一、中暑解读: 很多人中暑以后呢,就是处于一种蒙蔽状态——你说吐,他也不吐;泄,他也不拉,整个就好像被冰镇住了、如果一个人同时受了这种热邪和湿邪,(两者)同时进到你的身体里,你就中暑了。诶,干燥而且有水喝你不会中暑啊,你别沙漠里面待着那就不是中暑,那叫中了火热之邪。真正中暑是什么呢?就是体表热得跟火炭一样。你摸他肚子,冰凉。脾胃被湿气给困住了。阳气上不来,就是说脾胃本来说,吸收进去我们吃进去的这些水液啊、饮料啊,然后呢被身体吸收以后,哎~我出点汗。可是他这套功能被阻滞住了,湿气嘛。湿邪是什么?“缠绵粘腻”,就那种清浊不分的那种感觉,最后就是什么?外面烧得很厉害,里面那个水又供应不上。所以它是一种矛盾的结合体。 . 二、解决办法: 1、能看的懂版本: 外面骄阳似火,你待了一会,感觉很多汗,有点晕,状态不对劲,那么好,你进入中暑初期,哪凉快哪待着。 啊啊,你厉害,你继续造作,结果感觉不是一般的热了,有点像发骚,很多很多汗,甚至有点冷...就是有点冷。心跳加快。。歇着吧,喝点糖盐水,温白开,就木有事情了。 蛤?不要命了?头疼了吧?晕不晕?麻不麻?活该啊!!那么好,你真的该休息了。。。不要玩命了,身体是革命的本钱。 什么?晕倒了?搬到阴凉地方掐鼻子和嘴中间的人中,按大拇指食指中间的虎口,灌温水或糖盐水,再不行把十个把手指头扎破。。。 2、能看懂私聊我,咱们聊聊。。 轻症 主证:头痛头晕,汗多,皮肤灼热,气粗,舌燥,口干烦渴,脉浮大而数。 治法:取督脉、手厥阴经、阳明经穴为主。针刺用泻法,以泄热祛暑。 处方:大椎、内关、曲池、委中。 大椎泻全身之热;委中又名血郄,放血以清血分热;曲池清热要穴;内关清热泄三焦火。 重症 主证:先头痛,烦渴,呼吸喘息,继则突然昏倒,不省人事,汗出,脉沉而无力。 治法:取督脉经穴为主。针刺用泻法,以开窍、泄热、祛暑。 处方:水沟、百会、十宣、曲泽、委中。 神志昏迷,取水沟、百会以开窍醒神;曲泽为心包经合穴,配委中刺血以清血热;十宣放血以开窍苏厥。 三、总结: 及时补充糖盐水,或温白开,少晒太阳,避免中暑。晒着太阳吃海鲜、晒着太阳喝冷饮这绝对是要中暑的。
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