让孩子不发烧、不咳嗽、不积食
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你知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?你知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗?您知道孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果吗?你知道孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变吗?你知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗?如果你没有掌握一点基本的医学知识,你只有看着孩子生病后心痛不已,只有把孩子的健康全部寄托给医院和药物。 

这是一本帮助中国家长*快找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由著名中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作,教你*快成为孩子身体和心理上的全方位保护神。

罗大伦:著名中医博士,CCTV《百家讲坛》中医专家,更是一位孩子的父亲和怀抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的医者和中医育儿智慧的传播者,他一直倡导:只有家长自己主动去学习了相关的医学知识,尤其是掌握了一些中医代代相传下来的的理念和方法,才能真正地作孩子的健康保护神。曾出版《阴阳一调百病消》《神医这样看病》等畅销著作。

罗玲:留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师,致力于将发展心理学、积极心理学、教育学等多学科的研究成果,与儒道佛传统文化相融合,并结合个人的育儿经验和生活感悟,系统地为家长们提供了应该如何疏导孩子的不良情绪,并以此提高孩子的情商、德商、健商的切实有效方案。

作者简介  · · · · · ·

著名中医诊断学博士,CCTV《百家讲坛》中医专家罗大伦和留澳心理学家,当归中医学堂特邀讲师罗玲联袂著作。


目录  · · · · · ·

让孩子不发烧不咳嗽不积食速查速用/1

前言:不知医不为慈/10

第1章 好父母应该是孩子的第一个医生

孩童阶段是人成长过程中最特殊的阶段。从出生开始到10岁之前,有一个最明显的生理特点,那就是:脏腑娇嫩、形气未充。在这个阶段孩子很容易得病,尤其是关于脾胃、肺方面的疾病。这就要求父母一定要懂得基本的医学知识,尤其是中医的育儿智慧。

1.懂中医的父母能给孩子一生带来什么好处/22

2.孩子老是生病,很重要的一个原因就是乱吃东西

—孩子的第一特点:“脏腑娇嫩”/24

3.吃错了一定会影响孩子的发育

—孩子的第二特点:“形气未充”/27

4.孩子长得快,生病后恢复得也快

—孩子的第三特点:“生长迅速”/29

第2章 健康必须从保养好孩子的脾和肺开始

古人认为孩子很少有心肝之火等问题,只要保证肺和脾的健康,基本就能解决大部分健康问题了,所以肺和脾这两个脏器对孩子的身体来说太重要了,尤其是容易引发孩子感冒发烧的肺。所以,当外邪侵犯孩子的时候,父母要第一时间知道,然后想办法把它赶出去,让肺不受外邪的侵害。

1.把孩子的脾、肺护好,全家基本可以安枕无忧/32

2.孩子受外感,首先肺遭殃/33

3.空气污染,孩子的肺比大人的更容易受伤/34

4.让孩子远离装修污染/35

5.孩子咳嗽跟肺的功能“软弱”有关/36

6.别让孩子喝冷饮/37

7.鼓励孩子多晒太阳,多出汗,/少让孩子吹空调/38

8.孩子大量喝水会导致心脏出问题/39

第3章 如何让孩子不发烧

孩子的肺部一旦被外邪侵袭,就会引发一系列的健康问题。首先孩子的皮肤会先感觉到寒冷,如果这时候没有及时处理,孩子就会开始打喷嚏、流鼻涕,再严重一些,甚至会引起发烧。这个过程的每个阶段,中医都有相对应的处理方式,父母一定要学会这些中医知识,及时观察孩子,让孩子在任何阶段都能得到最好的照顾。

1.正气不足,孩子就容易感冒/42

2.先杀外来病毒还是先强壮身体:

中西医治感冒的思路/44

3.先找孩子的病因,小毛病自己调理/46

4.孩子感冒的第一阶段(外寒阶段),

皮毛最先感觉到/47

5.孩子打喷嚏的时候尽量不要吃抑制喷嚏的药/49

6.孩子感冒的第二阶段—俗称“寒包火”

(外寒里热阶段)/50

7.孩子感冒的第二阶段会流清鼻涕、吐黄痰/51

8.孩子流绿鼻涕、白鼻涕是怎么回事/52

9.孩子感冒的第一阶段,不用吃药,

用取嚏、泡脚等方法/53

10.孩子感冒的第一阶段,

苏叶熬水喝或泡脚马上就好/55

11.别让孩子在饿着肚子的情况下泡脚/58

12.孩子感冒头痛, 喝葱白豆豉汤比吃药见效/59

13.孩子有寒湿,给他喝生姜葱白红糖汤/60

14.孩子受寒头疼,用生姜水配藿香正气水给他喝/61

15.孩子受寒肚子痛,冲服干姜粉喝/63

16.孩子感冒不想吃药,给他熏蒸鼻子/63

17.让孩子背部暖起来,感冒就能很快好/65

18.其他散寒的方法/67

19.调理孩子感冒第二阶段的药物有哪些/69

20.给孩子用药一定要轻/70

21.如何正确使用治感冒的中成药/71

22.治感冒的中药不可久煎/74

23.孩子嗓子痛是咽痛,还是喉痛/75

24.如果孩子发烧到38℃以上了,就要请医生处理/77

25.孩子感冒很重的第三阶段(表里俱热阶段)

有什么特征/78

26.孩子感冒的第四阶段(反复阶段)/ 有什么特征/79

27.孩子感冒的第四阶段家长该怎么处理/80

28.孩子受湿会得寒湿和暑湿两种感冒/81

29.孩子受湿引起的胃肠型感冒用藿香正气散很好/83

30.孩子感冒老不好,请给他调补脾胃/85

31.孩子感冒快好时的补脾方/87

32.常带孩子到郊外走走/88

第4章 如何养好孩子的脾胃

清代名医陈修园在《医学三字经》里说,治疗小儿病“阴阳证,二太擒”。“二太”是指什么?一是膀胱经,一是脾经。中医认为,寒是从人的体表皮毛进入体内的,第一个侵犯的就是足太阳膀胱经;脾经对应人的脾胃。所以,“阴阳证,二太擒”的意思是:对于孩子的病,我们只要解决好外感的问题,养护好脾胃,孩子基本上就没什么大碍。这虽然是古代人的总结,但现实生活中,小孩子的病确实大多跟脾胃不好有关。

1.小孩子的病,大多跟脾胃不好有关/90

2.为什么很多孩子都贫血/91

3.孩子睡觉半睁着眼,四肢瘦弱是脾有问题/93

4.为什么孩子口味重,总觉得嘴里没味道/94

5.孩子为什么没胃口/95

6.为什么孩子睡觉流口水/96

7.绝不能用特别香的食物去调孩子的脾胃/97

8.一定让孩子少吃洋快餐/98

9.孩子胖起来容易瘦下去难/100

10.让孩子吃淡口的食物/101

11.少给孩子吃奇特的东西/102

12.孩子应该保持一种节食的状态/103

13.脾阴虚的孩子怎么食疗/105

14.脾阳不足的孩子怎么食疗/107

15.孩子不需要任何保健品/110

第5章 如何让孩子不积食

什么是积食呢?就是孩子对某些特定的食物摄入过量了,超过了脾胃的运化能力,结果导致脾胃功能减弱。

孩子就像金鱼一样,看到喜欢吃的东西,就会使劲地吃下去。此时,父母要担起阻拦的责任。可现在不少家长觉得爱孩子,就是要把他最喜欢吃的东西提供给他,让孩子吃个够,从医学的角度来说,这不是爱,而是在害孩子。

1.不要让孩子的脾“死机”/112

2.教你一眼分清孩子的积食/113

3.用什么办法最快调理好孩子的积食/115

4.不消除孩子积食,可能引发高烧等后患/116

5.给宝贝消积食的药不能常用,可以给他推拿/117

6.多带孩子接地气去/119

第6章 如何让孩子不咳嗽

孩子咳嗽了,中医认为,这是外邪伤到肺的表现。本来“肺为娇脏”,孩子的肺则更为娇嫩,如果处理不好,外邪就会留在里面,可能引发孩子肺部的其他毛病,比如哮喘等。

治疗孩子的咳嗽,最重要的是要找到引起他咳嗽的原因,不能针对咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里导致的,正确治疗咳嗽的思路应该是往外走,往上走,不能用药强行往里面压,我们要找到引起咳嗽的根子—外邪,把主要力量放在解决外邪上,把次要力量放在调理咳嗽上。

1.孩子一咳嗽不要马上想着止咳/122

2.不要夸大孩子的咳嗽,以免影响医生的判断/123

3.治咳嗽不能用药往里面压/124

4.孩子刚刚开始咳嗽时应如何调治/125

5.孩子受寒咳嗽的第一阶段(刚受寒的阶段),

别用百合和川贝/127

6.妈妈如何观察孩子受寒咳嗽的第二阶段

(外寒里热的阶段)/128

7.孩子受寒咳嗽的第二阶段怎么办/131

8.如果家长懂一点医学知识,

孩子生病时就不会盲目求医/132

9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”/133

10.很多咳喘的孩子,被扣上了哮喘的

“帽子”后接受激素治疗/134

11.孩子咳嗽的第三阶段(表里俱热阶段),

家长一定要带孩子就医/136

12.孩子有很多黄痰怎么办?

喝中成药复方竹沥口服液/137

13.孩子咳嗽的第四阶段(咳嗽快好时),

用名方“止嗽散”泡脚防反复/139

14.感冒快好时孩子仍有寒咳,给他喝苏叶橘红饮/141

15.感冒快好时孩子仍有寒咳,给他吃烤橘子非常好/142

16.感冒快好时孩子仍有热咳,吃川贝炖梨/144

17.孩子有寒热错杂的咳嗽,吃花椒炖梨/145

18.秋天孩子受凉燥后咳嗽怎么办/147

19.秋天孩子受温燥后咳嗽怎么办/148

20.深秋时孩子咳嗽怎么办/150

21.孩子咳嗽快好的时候给他吃怀山药/151

第7章 父母是孩子最好的心理医生

生活中,我们常会发现一个奇怪的现象,就是很多家庭一家人的表情、健康状态等都非常相似,而且往往会患同样的病。

孩子来到世上,最初是一张白纸。家长给他美好的东西,他这辈子就会健康、幸福;反之,常常传递给孩子的全是负面情绪,那么孩子从性格到身体都会出现问题。这怪谁?怪家长。要让孩子健康,父母首先要管理好自己的情绪,这样才能让孩子心理上不受传染,并避免由此带来的身体疾病。

1.不注意孩子的心理健康,可能会引发器质性病变/154

2.为什么一家人常生一样的病/156

3.情志失调会带来什么严重后果/157

4.从三五岁就教孩子养心/159

5.慈悲心能克制影响孩子身体的各种坏情绪/160

6.爱帮助人的孩子不生病 /162

7.你的孩子有多少恻隐之心/163

8.如何让孩子明白“自己不想要的,

不要强加给别人”的道理/166

9.和解的态度能降低孩子的压力/167

10.孩子跟人有了冲突, 别急着怨恨别人,

先反省自己/169

11.以德报怨的孩子真强大/171

12.感恩之心对孩子的健康有重大意义/172

13.让孩子从知足和珍惜中学习感恩/173

14.所有欲望都得到满足的孩子, 快乐其实是更少的/175

15.引导孩子多了解各个学科的发展史/176


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