如何养护我们的脾胃
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  [hermit auto="1" loop="1" unexpand="1" fullheight="1"]remote#:2[/hermit] 聊聊脾胃这个话题 好话说前面 如果你对中医有偏见,不相信,那么右上角叉叉,祝您身体健康,万事如意,不再见。 脾主运化,生清,统血,是后天之本,气血生化之源。 是后天之本,胃和脾分别负责把吃进去的营养消化吸收和运化到全身。 举个例子大概就是发电厂和输电站吧,中医和西医的区别就是,一个是宏观整体的去分析,一个是死抠细节,你血管有问题,西医说了,哎那咱把他切掉,隔绝了不得了?那把某个输电站关闭,会不会导致某些地方供电不稳? 而中医是宏观的去分析,你营养(电力)送不过去了,咱加大电压和输送把线路不通,有垃圾的地方疏通就好了。顺其自然,充分调动人身体的自愈系统。 有些人说了,哎那我以前相信中医为啥没给我治好,那只能说你没找对人,找到了庸医骗你的钱,有些地方看中医,去了不说我怎么了,伸手看舌头,四诊八钢,三部九侯。老中医说对病症放心开药治病,看不准可自己放弃。不是中医不行,是有些庸医坑蒙拐骗。所以说在现今天朝这个大环境内尽量找对路子看真正的中医。  说正题:如何保养我们的脾胃 刚才举了个例子说是输电站和供电站,那么有固定的电压和负载对吧?运送的时候需要合适的环境吧?如果你在青藏高原运送东西是不是力不从心。 用老例子,说就是尽量保证线路通畅,怎么保证线路通畅?是不是要适宜的温度,气压,避免垃圾堵塞线路? 那护脾,在现实生活中的方法就是少喝冷饮,避免接触凉东西,就好像我们身体正常体温36-37,温度不适宜,就不能稳定的正常运转。应该是什么状态,就尽量保持这个状态。这就是因天之序顺其自然,大道至简。 中华五千年文化流传句话“过五不食”“胃不和则卧不安”“早吃好午吃少晚吃饱”但是现在二十一世纪应酬多,大多数人不吃早饭,晚饭大吃大喝,你脾胃能好才怪。 再说说怎么养胃,这个胃啊,刚刚比喻为供电站,再说个形象的例子就是搅拌机。吃下去的大块食物需要胃蠕动成细微颗粒进一步吸收营养,如果你一下吃的太多,杯满则溢,过无不及。搅拌机搅不动了。GG。 如果你这边在吃火锅,吃的尽兴咱喝杯冰啤吧。呵呵。素我直言。一冷一热,冰火两重天,谁能受得了?更不要说最敏感的胃了。不听劝那你就可劲作吧,老了有你好受的。 总结几点: 养胃: 该什么时候吃饭,有良好的饮食习惯,不暴饮暴食,避免冷饮,多喝粥,特别是小米粥。 养脾: 避免接触凉东西,少吃零食多运动。 什么时候能理解“因天之序顺其自然大道至简”就是你悟道的时间。 监考抽空写了这么多,还有好多没说,比如为啥有些人要少喝水,什么是真正的养生,以后我在完善,敬请关注。
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